Главная » Архив материалов

Справочник нормативов по пожарно-строевой и физической подготовке для сотрудников ФПС ГПС. В прилож ... Читать дальше »

Просмотров: 1538 | Добавил: Pavel | Дата: 11.02.2022 | Комментарии (0)

Официальный беговой калькулятор VDOT, разработанный доктором Джеком Дэниэлсом, которого журнал Runner's World Magazine назвал лучшим тренером по бегу в мир ... Читать дальше »

Просмотров: 879 | Добавил: Pavel | Дата: 05.02.2022 | Комментарии (0)

Ремонт ВАЗ 2110 Электронное руководство по ремонту автомобилей ВАЗ 2110, 2111 и 2112, от журнала "За рулем", адаптированное для Android-устройств. Просто выберите нужный вам пункт из меню и узнайте о способе ремонта тех или иных неисправностей вашего автомобиля. При необходимости, вы сможете просматривать изображения в большем разрешении, просто нажав на них.

  

... Читать дальше »

Просмотров: 261 | Добавил: Pavel | Дата: 23.01.2022 | Комментарии (0)

В раздел Профессиональная подготовка. Добавлен новый сборник нормативов по профессиональной подготовке личного состава подразделений пожарной охраны 2022 год.

 

Скачать

Просмотров: 345 | Добавил: Pavel | Дата: 23.01.2022 | Комментарии (0)

Приказ МЧС России от 01.10.2020 N 737

"Об утверждении Руководства по организации материально-технического обеспечения Министерства Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий"

Просмотров: 518 | Добавил: Pavel | Дата: 20.10.2021 | Комментарии (0)

Основанный на таблицах VDOT из книги Джека Дэниэлса «Беговая формула»., этот калькулятор поможет вам рассчитать как темп бега для тренировки любого типа, так и спрогнозировать результат на любой из представленных дистанций, если вы знаете результат хотя бы на одной из них.

Для расчета необходимо:

  1. Выбрать дистанцию, которую вы уже преодолевали
  2. Указать время, которое вы показали на ней
  3. Нажать ВЫЧИСЛИТЬ

Калькулятор VDOT, Джек Дэниелс, марафонская программа, марафонская тренировка, марафонская тренировочная программа, беговой марафон тренировочный график, марафонский тренировочный график, марафонский бег, тренировочная программа марафон, марафон, бег, тренировочный бег, научный марафон, научная тренировка"

Перейти на страницу 

Просмотров: 860 | Добавил: Pavel | Дата: 29.07.2021 | Комментарии (0)

 

 

ВАЗ-21213 и его модификации – легковые автомобили повышенной проходимости. Все колеса – постоянно ведущие (неотключаемый полный привод), есть режим блокировки межосевого диффер ... Читать дальше »

Просмотров: 614 | Добавил: Pavel | Дата: 14.07.2021 | Комментарии (0)

 
         Каждая глава этого приложения подразделяется на следующие разделы: теория, техническое
 
Просмотров: 527 | Добавил: Pavel | Дата: 14.07.2021 | Комментарии (0)

Обязанности должностных лиц.

Проведение расчетов:
... Читать дальше »

Просмотров: 1037 | Добавил: Pavel | Дата: 09.07.2021 | Комментарии (0)

1 2 3 4 5 »
close