Основанный на таблицах VDOT из книги Джека Дэниэлса «Беговая формула»., этот калькулятор поможет вам рассчитать как темп бега для тренировки любого типа, так и спрогнозировать результат на любой из представленных дистанций, если вы знаете результат хотя бы на одной из них.

Для расчета необходимо:

1. Выбрать дистанцию, которую вы уже преодолевали
2. Указать время, которое вы показали на ней
3. Нажать ВЫЧИСЛИТЬ

Калькулятор VDOT, Джек Дэниелс, марафонская программа, марафонская тренировка, марафонская тренировочная программа, беговой марафон тренировочный график, марафонский тренировочный график, марафонский бег, тренировочная программа марафон, марафон, бег, тренировочный бег, научный марафон, научная тренировка"

Перейти на страницу 

ВАЗ-21213 и его модификации – легковые автомобили повышенной проходимости. Все колеса – постоянно ведущие (неотключаемый полный привод), есть режим блокировки межосевого диффер ... Читать дальше »

Проведение расчетов:
... Читать дальше »

Обновление нормативно-правовых актов.

Также сообщаю что приложение больше не будет публиковаться  Google Play. По причине высоких требовании данной платформы. Обновления будут публиковаться только на этом сайте.

Скачать

 Доброго времени суток уважаемые пользователи приложения ! 

Мы активно начали работу по обновлению данного приложения и хотели бы узнать Ваши предложения и пожелания:

1. Что добавить ?

2. Что убрать?

3. Что исправить и откорректировать в данном приложений ?

4. Прочее ?

Информацию можете добавить в комментариях под данным материалом.

Всем за ранее спасибо !

В связи вступлением приказа от 11 декабря 2020 г. N 881н "Об утверждении правил охраны труда в подразделениях пожарной охраны" и отменой приказа Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 23 декабря 2014 г. N 1100н "Об утверждении Правил по охране труда в подразделениях федеральной противопожарной службы Государственной противопожарной службы". Ссылка

В связи с изданием  Приказа Минтруда России от 11.12.2020 N 881н "Об утверждении Правил по охране труда в подразделениях пожарной охраны" (Зарегистрировано в Минюсте России 24.12.2020 N 61779) и Приказа МЧС России от 01.10.2020 N 737 "Об утверждении Руководства по организации материально-технического обеспечения Министерства Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий" , ведется работа по обновлению приложении Материально-техническое обеспечение МЧС, Помощник начальника караула ГПС, Охрана труда в ФПС. 

Обновление в связи с изменениями, внесенные Приказом МЧС России от 28.02.2020 N 129

Ссылка