Основанный на таблицах VDOT из книги Джека Дэниэлса «Беговая формула»., этот калькулятор поможет вам рассчитать как темп бега для тренировки любого типа, так и спрогнозировать результат на любой из представленных дистанций, если вы знаете результат хотя бы на одной из них.
Для расчета необходимо:
- Выбрать дистанцию, которую вы уже преодолевали
- Указать время, которое вы показали на ней
- Нажать ВЫЧИСЛИТЬ
Калькулятор VDOT, Джек Дэниелс, марафонская программа, марафонская тренировка, марафонская тренировочная программа, беговой марафон тренировочный график, марафонский тренировочный график, марафонский бег, тренировочная программа марафон, марафон, бег, тренировочный бег, научный марафон, научная тренировка"
Перейти на страницу